dewavegas – “Tehnik Dasar Rugby yang Perlu Anda Kuasai
Rugby yakni olahraga yang sarat dengan energi dan cara, butuh ketrampilan psikis dan mental yang kuat. Buat pemula, kenal serta kuasai teknik dasar rugby penting agar dapat bermain secara baik. Kalau Anda berkeinginan untuk mengawali perjalanan di dunia rugby, ada sekian banyak teknik dasar yang wajib Anda kuasai. Silahkan kita tonton sejumlah teknik dasar rugby yang penting Anda kenali biar bisa bermain lebih optimis dan efektif.
Mendalami Trik Menggenggam Bola Rugby
Salah satunya soal pertama yang penting terkuasai yakni langkah menggenggam bola rugby secara betul. Bola rugby mempunyai bentuk oval, tidak sama dengan bola sepak yang bundar. Oleh lantaran itu, tehnik menggenggam bola begitu penting untuk mengontrol kepenguasaan bola waktu berlari, mengoperkan, atau menyepak. Teknik yang betul yaitu dengan menggenggam bola gunakan ke-2 tangan secara setimbang, dengan jari-jari terbuka dan telapak tangan menghadap di depan. Ini akan memberikan Anda kontrol yang lebih bagus pada bola waktu bergerak cepat.
Passing atau Umpan yang Efektif
Passing yaitu tehnik dasar rugby yang begitu penting. Dalam rugby, Anda harus dapat oper bola secara cepat dan tepat pada relasi club. Umpan yang bagus bakal menolong club berpindah maju secara lancar. Untuk mengerjakan passing, memastikan sikap tubuh Anda konstan dan lengan dilempengkan waktu membebaskan bola mengarah teman klub. Waktu lemparkan bola, bola mesti diputar supaya masih ada dalam track yang benar dan tidak terpeleset. Anda dapat juga latihan passing dengan bermacam pojok dan kecepatan guna menambah keakuratan dan efisiensi umpan Anda.
Tackle yang Aman serta Pas
Tackle yaitu satu diantara teknik kunci dalam rugby yang memungkinkannya Anda untuk hentikan musuh serta mengambil bola pada mereka. Walaupun tackling bisa dilihat melawan, penting guna mengerjakannya lewat langkah yang aman serta cocok buat menghindar luka. Teknik tackling yang betul dengan sikap badan rendah dan ke-2 lengan merengkuh badan musuh. Usahain untuk meredam musuh di sisi pinggang ataupun lebih rendah untuk menghindari dari contact dengan kepala. Tackle yang efektif akan memberikan penekanan pada musuh tiada mencelakai diri kita atau pemain yang lain.
Rucking dan Mauling
Rucking serta mauling ialah dua tehnik dasar yang gak kalah penting di dalam permainan rugby. Rucking berlangsung waktu pemain berusaha merampas bola yang ada di tanah seusai tackle. Pemain harus gunakan kaki mereka untuk bersihkan ruang di kitaran bola secara cepat dan efisien. Mauling, di sisi lainnya, terjadi waktu pemain yang bawa bola ditahan oleh musuh, tetapi tetap bisa bekerja maju dengan support dari rekanan segrupnya. Pemain yang terturut dalam maul harus berupaya menggerakkan musuh serta bola untuk bergerak menjurus depan.
Menyepak dalam Rugby
Meski rugby lebih termasyhur dengan pemanfaatan bola oval di dalam permainan kontaknya, menyepak salah satunya teknik penting pada olahraga ini. Anda bakal kerap memandang pemain rugby menyepak bola buat peroleh jarak atau guna menyetak point. Teknik menyepak bola dalam rugby menyertakan pendekatan yang benar, sikap badan yang berimbang, dan kaki yang kuat. Latihan menyepak bola dengan pelbagai teknik, seperti sepakan goal atau sepakan jauh, akan menolong Anda kuasai hal ini dalam rugby.
Simpulan
Kuasai teknik dasar rugby sangat perlu untuk mempertingkat permainan Anda. Dengan latihan teknik dasar seperti menggenggam bola, passing, tackle, rucking, mauling, serta menyepak, Anda akan tambah siap hadapi rintangan dalam tiap kompetisi. Rugby ialah olahraga yang memprioritaskan kerja sama-sama klub, serta dengan ketrampilan dasar yang kuat, Anda bisa memberinya andil yang berarti untuk klub. Perlu diingat untuk selalu latihan dan menaikkan kebolehan Anda agar dapat main lebih bagus setiap laga.” https://bordeaux-rugby.com